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Aktualisiert:
03.02.19


Mitglied im:

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Schleswig-Holstein e.V.


Kreissportverband
Rendsburg-Eckernförde e.V.


Karate Verband
Schleswig-Holstein e.V.
Karte von Schleswig-Holstein

Handball-Verband
Schleswig-Holstein e.V.



 

Willkommen beim TSV Timmaspe


Aktuelles aus unserem Sportverein:



Sprottenwettkampf Eckernförde


Veröffentlicht am 14.09.2019

Wir waren dabei!

Heute hatten wir einen tollen Kata- Wettkampf in Eckernförde beim 21. Sprottenwettkampf!
Damit es um 9:00 losgehen konnte, sollten alle Wettkämpfer um 8:30 umgezogen in der Halle stehen. Kein Problem für unsere bunte Truppe! Auf 4 „Tatamis“ mit jeweils 5 Kampfrichtern konnten dann alle ihren Trainingserfolg unter Beweis stellen. Nicht ganz einfach bei der guten Konkurrenz...
In 8 unterschiedlichen Kategorien waren die übrigen Teilnehmer mit Timmasper Karatekas konfrontiert und es gela... (mehr)

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Veröffentlicht in der Sparte: Karate



Fitnesstag in der Sporthalle


Veröffentlicht am 12.08.2019

am 17.08.19

5 verschiedene Fitnessstunden (Drums Alive®, Sen Fi®, Stepp, Faszien, etc.). Lasst euch überraschen!

Tipps zur Stundengestaltung mit Gerätschaften aus Alltagsmaterial.

Trainingsplan:
12.00 - 12.45 Uhr Step
12.50 - 13-35 Uhr Drums Alive®
13.40 - 14.30 Uhr Jumper vs. Aerostep
Pause 30 Minuten
15:00 - 15.45 Uhr Soundkarate
15.50 - 16.35 Uhr Sen Fi
16.40 - 17.30 Uhr Dehnung + Faszien Rolle



Timmaspe gegen den Rest der Welt...


Veröffentlicht am 01.06.2019

Elbe Cup International in Hamburg

Am 1.6.2019 hieß es für die Wettkämpfer früh aufstehen, denn um 9:00 sollten alle in der Sporthalle des Gymnasiums in Hamburg- Rahlstedt sein. Mit unserer altersmäßig breit aufgestellten Truppe hatten Birgit und Thomas durchgehenden „Coaching- Dienst“: Ansagen geben zum Aufwärmen, auf dem Klemmbrett schauen, wer als nächstes auf welcher „Tatami“ ( Kampfmatte) antreten soll und ob auch der richtige Wettkampfgürtel verfügbar und angelegt ist („Birgit, bin ich jetzt rot oder bla... (mehr)

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Veröffentlicht in der Sparte: Karate

 
 
 
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