Willkommen beim TSV Timmaspe

Aktuelles aus unserem Sportverein:

Fitnesstag in der Sporthalle

Veröffentlicht am 12.08.2019

am 17.08.19

5 verschiedene Fitnessstunden (Drums Alive®, Sen Fi®, Stepp, Faszien, etc.). Lasst euch überraschen!

Tipps zur Stundengestaltung mit Gerätschaften aus Alltagsmaterial.

Trainingsplan:
12.00 - 12.45 Uhr Step
12.50 - 13-35 Uhr Drums Alive®
13.40 - 14.30 Uhr Jumper vs. Aerostep
Pause 30 Minuten
15:00 - 15.45 Uhr Soundkarate
15.50 - 16.35 Uhr Sen Fi
16.40 - 17.30 Uhr Dehnung + Faszien Rolle

Timmaspe gegen den Rest der Welt...

Veröffentlicht am 01.06.2019

Elbe Cup International in Hamburg

Am 1.6.2019 hieß es für die Wettkämpfer früh aufstehen, denn um 9:00 sollten alle in der Sporthalle des Gymnasiums in Hamburg- Rahlstedt sein. Mit unserer altersmäßig breit aufgestellten Truppe hatten Birgit und Thomas durchgehenden „Coaching- Dienst“: Ansagen geben zum Aufwärmen, auf dem Klemmbrett schauen, wer als nächstes auf welcher „Tatami“ ( Kampfmatte) antreten soll und ob auch der richtige Wettkampfgürtel verfügbar und angelegt ist („Birgit, bin ich jetzt rot oder bla... (mehr)

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Veröffentlicht in der Sparte: Karate

Glückwunsch zur Kyu-Prüfung!

Veröffentlicht am 20.05.2019

Kyu- Prüfungen am 19.05.2019

Am vergangenen Sonntag, 19.5.2019 legten wieder einige Karateschüler des TSV Timmaspe ihre nächste Kyu- Prüfung vor Trainerin Birgit Sommerfeld ab. Diesmal war eine besondere Bandbreite vom 9. Kyu (Gelbgurt) bis 3. Kyu (1. Braungurt) zu bewundern.
Allen Prüflingen herzliche Glückwünsche und noch ganz viel Spaß beim Karate mit dem neuen „Farbgurt“, den sich alle mit viel Trainingsfleiß erworben haben!
Und: Liebe Birgit, liebe Annemarie, lieber Thomas, Danke für das tolle Training!

Veröffentlicht in der Sparte: Karate

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