Willkommen beim TSV Timmaspe

Aktuelles aus unserem Sportverein:

Landesmeisterschaft 2020

Veröffentlicht am 15.02.2020

Doppelt hält besser!

Erstmalig ist unser Dojo in der Kategorie „Kata-Team“ angetreten- und das gleich in doppelter Ausführung! Mit einer Damenmannschaft und einer Herrenmannschaft gemischter Jahrgänge ab Ü-40 haben wir uns heute den Konkurrenzteams in Ahrensburg gestellt. In der Disziplin Kata-Team kommt es nicht nur darauf an, die Elemente der Kata (Schattenkampf) flüssig, stark und akzentuiert zu präsentieren, sondern sich dabei auch noch in der 3er Formation synchron zu bewegen: Eine anspruchsvolle Aufga... (mehr)

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Veröffentlicht in der Sparte: Karate

Sprottenwettkampf Eckernförde

Veröffentlicht am 14.09.2019

Wir waren dabei!

Heute hatten wir einen tollen Kata- Wettkampf in Eckernförde beim 21. Sprottenwettkampf!
Damit es um 9:00 losgehen konnte, sollten alle Wettkämpfer um 8:30 umgezogen in der Halle stehen. Kein Problem für unsere bunte Truppe! Auf 4 „Tatamis“ mit jeweils 5 Kampfrichtern konnten dann alle ihren Trainingserfolg unter Beweis stellen. Nicht ganz einfach bei der guten Konkurrenz...
In 8 unterschiedlichen Kategorien waren die übrigen Teilnehmer mit Timmasper Karatekas konfrontiert und es gela... (mehr)

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Veröffentlicht in der Sparte: Karate

Fitnesstag in der Sporthalle

Veröffentlicht am 12.08.2019

am 17.08.19

5 verschiedene Fitnessstunden (Drums Alive®, Sen Fi®, Stepp, Faszien, etc.). Lasst euch überraschen!

Tipps zur Stundengestaltung mit Gerätschaften aus Alltagsmaterial.

Trainingsplan:
12.00 - 12.45 Uhr Step
12.50 - 13-35 Uhr Drums Alive®
13.40 - 14.30 Uhr Jumper vs. Aerostep
Pause 30 Minuten
15:00 - 15.45 Uhr Soundkarate
15.50 - 16.35 Uhr Sen Fi
16.40 - 17.30 Uhr Dehnung + Faszien Rolle

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